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河北快三今日推荐号二不同号:医生:激光治疗近视眼手术后如何护理

河北快三456坐号出啥 2015-04-22 18:13 来源:闽南健康网综合 海峡都市报电子版

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  激光治疗近视眼手术后怎么护理?

  1.切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,可以用瞳.仁/眼贴帮助护眼,疏径通络,达到控制眼病的发生和发展的作用。

  2.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助;

  3.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度;

  4.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟,休息时可以看远处或做眼保健操;

  5.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜;

  6.调整荧光屏距离位置:专家建议,眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米,荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角,因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率;

  7.保持良好的工作姿势:保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低;

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